Squashvalmennus, Helsinki

Squash on vauhdikas ja monipuolinen mailapeli, joka ylläpitää tutkitusti fyysistä toimintakykyä monipuolisesti. Kuntoiluna ja terveysliikuntana squash on kaikenikäisille erinomainen laji. Erityisesti squash vahvistaa jalkojen ja keskivartalon voimaa ja liikkuvuutta sekä sillä on positiivisia vaikutuksia reagointikykyyn ja nopeusominaisuuksiin samalla kun kestävyyskunto paranee. 

Vaikka kokemusta olisi jo muista mailapeleistä, on squash monelle aivan uudenlainen elämys. Hikeä, itsensä voittamista ja onnistumisen elämyksiä on tarjolla kaikille, ja vauhti, sosiaalisuus ja omanlaiset mailatekniikat tarjoavat kokeneemmallekin konkarille taatusti uusia haasteita ja kokemuksia. Kehittyneet välineet, kevyet mailat ja erilaiset pallot mahdollistavat onnistumisen elämyksen kenelle tahansa. 

Squash koukuttaa - tule sinäkin mukaan mukaan liikkumaan hauskan lajin parissa!

Kehitä peliäsi Heikki Konosen valmentamilla yksityistunneilla!

Haluatko nostaa squash-taitosi uudelle tasolle? Heikki Konosen yksityistunti räätälöidään juuri sinun toiveidesi mukaan! Tule yksin tai tuo pelikaveri mukaan ja saat asiantuntevaa ohjausta, joka vastaa juuri sinun tarpeitasi.

Vapaat yksityistunnit:

Heikki on entinen maajoukkuepelaaja, joka tuntee pelin kuin omat taskunsa. Hänellä on vuosien kokemus pelaajana ja valmentajana, ja hän osaa tarjota konkreettisia vinkkejä niin aloittelijoille kuin kokeneillekin pelaajille.

Squashin peruskurssit aikuisille

Squashin kolmen tunnin peruskurssi sisältää squashin lyöntitekniikoita ja pelaamisen taktiikkaa sekä liikkumisharjoitteita. Peruskurssimme sopivat myös jo jonkin aikaa squashia pelanneille. Kurssilta saat hyvän pohjan tai lisävinkkejä omatoimiseen pelaamiseen sekä harjoitteluun. Klikkaa alta lisätietoihin!

Kauden 2024-2025 squashvalmennus

Jos olet kiinnostunut squashin ryhmävalmennuksesta, ota yhteyttä vastuuvalmentaja Ari Ahokkaaseen ja kerro tasostasi ja sinulle sopivista harjoitusajankohdista. Pyrimme järjestämään kaudella 2024-2025 squashin ryhmävalmennusta kaikille siitä kiinnostuneille ja ryhmiä perustetaan kysynnän mukaan. 

Tiedustelut ja lisätietoa Smashin squashtoiminnasta antaa vastuuvalmentaja Ari Ahokas p. 040-5037460, ari.ahokas@smash.fi.