Urheilulääkäri Harri Hakkaraisen luento: "Urheilullisuus ja harjoitettavuuden parantaminen - pohjaa menestykselle".
1.11.2014
Tule kuuntelemaan Finland Tennis Clubille
Urheilulääkäri Harri Hakkarainen ja urheilufysioterapeutti Juha Koistinen DBC:ltä tulevat maanantaina 10.11 klo 17 pitämään avointa yläkerran kokoustilaan
Luennon aiheena on "Urheilullisuus ja harjoitettavuuden parantaminen - pohjaa menestykselle".
Luennolla käsitellään mm:
- Harjoittelu, ravinto, uni/lepo, sosiaalinen ympäristö
- Alipalautumisen merkit = ylikunto; mitä urheilija ja valmentaja voivat tehdä / milloin kannattaa hakeutua lääkäriin?
- Rasitusvamman erot tapaturmaiseen vammaan - mitä tehdä / milloin hakeutua lääkäriin tai fysiolle?
Samalla Harri ja Juha kertovat heidän luomasta urheilijakartoituksesta, jonka tarkoituksena on selvittää missä olen nyt ja miten voisin kehittää harjoitteluani.
Jos et pääse luennolle mutta haluat silti tulla urheilijakartoistukseen, niin ilmoittautumiset voi laittaa osoitteeseen: sello@dbc.fi (Viestin otsikoksi "Urheilijakartoitus" ja viestiin nimi ja yhteystiedot. Otamme sinuun yhteyttä)